Undgå hold i nakken – Råd fra fysioterapeuten
Sådan slipper du af med hold i nakken. Få råd og øvelser fra FYSIQs fysioterapeuter.
Hælspore – En guide til behandling og genoptræning
Har du hælspore? Læs FYSIQs guide med tips til behandling og genoptræning for at lindre smerter og fremme heling.
Forstuvet ankel
Forstuvet ankel – En guide til behandling og genoptræning En forstuvet ankel er en almindelig skade, der kan opstå som følge af pludselig pres eller vridning af anklen. Det kan være smertefuldt og hæmmende, men med den rette behandling kan en forstuvet ankel helbredes effektivt og hurtigt. Denne guide giver dig information om hvordan du […]
Hvad kræver det at være fysioterapeut
Hvad kræver det at være fysioterapeut – Bliv klogere her Drømmer du om at blive fysioterapeut? Fysioterapi er et spændende område, som både kræver en stor viden inden for fysiologi og anatomi, men også samfundvidenskabelige emner. Alt dette får du på uddannelsen i fysioterapi. Bliv klogere på, hvor lang tid tager det at uddanne sig […]
Ondt i akillessenen
Ondt i akillessenen – Sådan forebygger og behandler du det Har du ondt i akillessenen skyldes det ofte akillessenebetændelse. Senen er placeret bagerst på din fod, og det går fra det øverste af hælen helt op til dine knæhaser. Navnet kommer fra den græske gud “Achilleus”, som efter sigende var usårlig bortset fra bagerst på […]
Løberknæ
Løberknæ – Alt om forebyggelse, behandling og øvelser Et løberknæ er kendetegnet ved stærke smerter i knæet, som er forårsaget af en skade på ydersiden af knæet. Tilstanden ses ofte blandt løbere, hvilket navnet netop bærer præg af, men det ses desuden hos andre idrætsudøvere såsom cykelryttere. Vi giver dig her information om alt fra […]
Musearm
Musearm – Bliv klog på øvelser, symptomer og behandling En musearm betegner almindelige smerter og gener, der typisk opstår som følge af gentagne bevægelser i armen, håndleddet og skulderen. Skaden opstår ofte grundet regelmæssig brug af computermus eller tastatur og ses hyppigt i den danske befolkning. Hyppige symptomer på musearm Symptomer på en musearm viser […]
Sportsfysioterapi
Sportsfysioterapi – Effektiv behandling af skader København Sportsfysioterapi er en specialiseret gren inden for fysioterapi, der særligt fokuserer på forebyggelse, behandling og rehabilitering af sportsrelaterede skader. Målet med denne behandling er at hjælpe specielt idrætsudøvere med at optimere deres præstationer, reducere risikoen for skader og fremskynde helingsprocessen Behandling i København til sportsfysioterapi Døjer du med […]
Skinnebensbetændelse øvelser – Træning med og uden elastik
Skinnebensbetændelse øvelser – Træning med og uden elastik Leder du efter effektive skinnebensbetændelse øvelser, som du kan bruge til forebygning eller behandling, så har du fundet det rette sted at lede. Her kan du nemlig finde gode metoder til at behandle med træning, med og ugen elastik. Hvad er skinnebensbetændelse? Skinnebensbetændelse, også omtalt som knoglehindebetændelse […]
Spinalstenose øvelser – Behandling og faglig ekspertise
Spinalstenose øvelser – Behandling og faglig ekspertise Spinalstenose øvelser spiller en afgørende rolle i behandlingen af din skade, som muligvis ofte skyldes en indsnævring af rygmarvskanalen. Denne tilstand kan forårsage store smerter, følelsesløshed og nedsat funktion i ryggen og benene. Øvelser og træning har til formål at lindre symptomer, styrke rygmusklerne og forbedre fleksibiliteten, hvilket […]