Vi tilbyder lymfødem behandling på Amager
I FYSIQ tilbyder vi lymfødem behandling hos lymfødem fysioterapeut, Louise Andersen i FYSIQ Kastrup.
Behandling inkluderer en kombination af manuelle terapier, kompressionsudstyr, bandagering, selvpleje rutiner og træning, hvilket alt sammen kan føre til markante forbedringer i mobilitet og livskvalitet.
Hvad er lymfødem?
Lymfødem er en kronisk tilstand, hvor en akkumulering af væske i vævet forårsager hævelse. Dette sker typisk, når lymfesystemet er beskadiget, hvilket ofte resulterer i, at lymfevæsken ikke kan drænes ordentligt.
Lymfødem kan være medfødt, kaldet primært lymfødem, eller det kan udvikles som følge af skade eller fjernelse af lymfeknuder, betegnet sekundært lymfødem.
Tilstanden påvirker primært arme og ben, men kan også opstå i andre dele af kroppen som bryst, ansigt eller hals.
En effektiv behandling og tidlig diagnose er grundlæggende for at kontrollere symptomerne og forebygge yderligere komplikationer.
Symptomer på lymfødem
Disse symptomer kan variere i intensitet og kan udvikle sig gradvist. Det er vigtigt at søge professionel rådgivning, hvis man oplever nogen af disse tegn.
- Hævelse: Typisk i arme eller ben, men kan også forekomme i andre dele af kroppen.
- Følelse af tyngde eller stramhed: En fornemmelse af, at det berørte område er tungt eller stramt.
- Nedsat bevægelighed: Begrænset bevægelse i de berørte led.
- Ubehag eller smerte: Kan variere fra mildt ubehag til mere intens smerte.
- Gentagne infektioner: Øget risiko for hudinfektioner i det hævede område.
- Hærdning og fortykkelse af huden: Også kendt som fibrose, hvor huden kan blive hård og tyk.
Priser på lymfødem terapi
| Ydelse | Uden sygesikring | Med sygesikring |
|---|---|---|
|
Førstegangs undersøgelse (60 min) |
kr. 750,- |
kr. 550,- |
|
Opfølgende behandling (60 min) |
kr. 750,- |
kr. 623,- |
|
Opfølgende behandling (30 min) |
kr. 420,- |
kr. 294,- |
Traditionelle behandlingsmetoder
Traditionelle behandlingsmetoder til lymfødem inkluderer manuel lymfedrænage, en specifik form for massage, som stimulerer lymfesystemet. Dette hjælper med at reducere hævelse og forbedre lymfesystemets flow, hvilket kan give patienterne en betydelig lindring.
Kompressionsterapi
Kompressionsterapi er uundværlig i behandlingen af lymfødem, da det markant mindsker hævelsen. Ved kontinuerligt at anvende kompressionsstrømper eller bandager fremmes lymfesystemets flow effektivt.
For mange patienter indebærer det daglig brug af komprimerende udstyr, der bidrager til en vedvarende forbedring. Denne metode er evidensbaseret og har vist sig særdeles effektiv til at lindre symptomerne på lymfødem.
En væsentlig del af succesfuld kompressionsterapi er korrekt personlig tilpasning samt regelmæssig opfølgning med sundhedsprofessionelle. Dette sikrer, at du som patient opnår maksimal fordel og minimal ubehag, hvilket muliggør en bedre livskvalitet. Samtidig opretholder du en høj grad af selvstændighed og velvære gennem livet.
Massage og manuel lymfedrænage
Massage og manuel lymfedrænage er essentielle komponenter i lymfødembehandling, der fremmer lymfesystemets funktion.
- Manuel lymfedrænage (MLD) stimulerer lymfekarrene ved hjælp af blide, rytmiske bevægelser.
- Øger lymfecirkulationen, hvilket reducerer hævelse og forbedrer vævets sundhed.
- Personlig tilpassede teknikker sikrer optimal effekt og komfort for patienten.
- Uddannede terapeuter leverer behandlingen for at opnå de bedste resultater.
Disse metoder kan markant reducere hævelsen og forbedre patientens mobilitet.
Træning
Udførelse af målrettede øvelser hjælper med at fremme lymfeknuder. Ved at bevæge kroppen og engagere specifikke muskelgrupper, kan du stimulere lymfecirkulationen og reducere hævelser. Derudover, bidrager det til at styrke musklerne og forbedre fleksibiliteten, hvilket yderligere understøtter helingsprocessen.
De anbefalede øvelser omfatter – men er ikke begrænset til – blid strækning, yoga, lette styrkeøvelser og motionstræning. Vi tilpasser altid træningsprogrammet specifikt til dit behov og kapacitet.
Ved at inkludere træning som en del af din lymfødembehandling, kan du ikke blot reducere symptomerne, men også forbedre din overordnede livskvalitet.
Hjemmebehandling og selvpleje
Selvpleje er en vigtig del af lymfødembehandling.
Regelmæssig kompressionsbehandling kan være meget effektivt. De fleste patienter vil finde det gavnligt at kombinere daglig brug af kompressionsbeklædning med kortvarige perioder med kompressionsbandager, især i de tidlige stadier. Derudover kan let motion og daglige gåture hjælpe med at øge lymfeflowet og reducere hævelsen.
Gode vaner og rutiner er essentielle.
Små ændringer kan gøre en stor forskel. Ved at implementere en daglig hudpleje rutine og holde huden ren og hydreret kan risikoen for infektioner reduceres betydeligt. Dette er specielt vigtigt, da infektioner kan forværre lymfødem.
At følge en struktureret hjemmebehandlingsplan og konsultere med vores lymfødem fysioterapeut kan skabe bemærkelsesværdige forbedringer over tid. Succesen ligger i kontinuerligt engagement og tilpasning til kroppens behov, hvilket fører til mere optimalt velvære og en forbedret livskvalitet.
Kostens rolle i lymfødem behandling
Kosten spiller en væsentlig rolle, når det kommer til effektiv lymfødembehandling.
Ved at fokusere på antiinflammatoriske fødevarer som grønne bladgrøntsager, bær og nødder, kan patienterne reducere hævelse og forbedre deres lymfesystem. En afbalanceret kost, rig på omega-3 fedtsyrer, kan yderligere bidrage til at reducere inflammation og fremme helbredelse.
Desuden bør de undgå fødevarer med højt natriumindhold. Natrium kan nemlig forårsage væskeretention, som forværrer lymfødem symptomerne. Ved at erstatte salt med sunde krydderier og urter kan de forbedre deres måltiders smag uden de negative bivirkninger.
Endelig, er det vigtigt at inkludere tilstrækkelige mængder protein i kosten. Proteiner hjælper med at opbygge og reparere væv, hvilket er afgørende for kroppens evne til at håndtere lymfødem. En diæt, som prioriterer magert kød, fisk, bælfrugter og fuldkorn, vil ikke bare gavne lymfesystemet, men også fremme generel sundhed og velvære.
Kostens rolle i lymfødem behandling
Hvordan kan man effektivt forebygge lymfødem og dermed forbedre sin livskvalitet?
En central forebyggelsesstrategi er vedligeholdelsen af en sund vægt gennem regelmæssig motion og en næringsrig kost. Det reducerer risikoen for overbelastning af lymfesystemet.
Desuden bør individer være opmærksomme på at undgå infektioner, da disse kan udløse eller forværre lymfødem. Brug af korrekt hygiejne og passende hudpleje er afgørende.
En anden vigtig strategi er at undgå skade på lymfeknuder og kar under kirurgiske indgreb, gennem forsigtighed og korrekt medicinsk vejledning. Tidlig intervention kan forhindre fremtidige komplikationer.
Forebyggelsesstrategier kræver en kombination af viden, praksis og korrekt medicinsk rådgivning for at være effektive.
Vi står klar til at hjælpe dig
Book en tid hos vores lymfødem fysioterapeut, Louise Andersen, allerede i dag.
Har du spørgsmål?
Benyt formularen til at sende os en email. Vi vender tilbage så hurtigt, vi kan.