Hvad sker der, når du træner cardio? Hvilke fordele er der ved cardiotræning og hvordan benytter du FYSIQs cardioudstyr? Læs med her.
Læs mere
Undgå de ekstra jule-kilo. Læs med her!
Læs mere
Vi tager fat på emnet styrketræning. Bloggen vil give dig viden og idéer til, hvordan du vil få mest ud af din styrketræning.
Læs mere
Læs 6 grunde til hvorfor træning er så godt for din krop.
Læs mere
Læs om vigtigheden af søvn og få 8 tips til hvordan du kan få en bedre søvn.
Læs mere
Læs hvorfor frugt og grønt er så vigtigt, samt få tricks til hvad du kan gøre for at få mere i hverdagen.
Læs mere
Har du holdt en længere træningspause, så frygt ej. Her kommer 9 tips til at hjælpe dig igang igen.
Læs mere
Her kommer 8 gode grunde til at du bør lave holdtræning. Kender du flere grunde?
Læs mere
Esport er blevet populært, men kan det betegnes som en sportsgren? Få vores svar her.
Læs mere
Læs med her og få 9 tips til hvordan du kommer igang med morgentræning.
Læs mere