Sundhed
Derfor taber du dig ikke – Råd til en sundere livsstil
Få gode råd om den sunde livsstil! Læs mere her.
Sådan får du et hårdere håndboldskud
Er du klar til at få et hårdere håndboldskud? Læs mere her.
Blog
Fysioterapi
Fysioterapi
Håndbold VM: Når hjertet skal skilles fra hjernen
Vores sportsfysioterapeut, Mikkel Hjuler, er med kvindelandsholdet til håndbold VM i Tyskland. Læs om hvilke overvejelser han gør sig her.
Opgrader din skyr!
Er du en af dem, der også kan have lidt svært ved smagen/konsistensen af skyr? Så læs med her!
Fremhævet
Inspiration til en god og sund madpakke
Hvad skal der i en lækker, sund og varieret madpakke? Læs mere her.
Sundhed
Sådan kommer du i gang med at ændre dine uvaner!
Er du klar til at ændre dine vaner? Læs mere her. Video findes i bunden af bloggen.
Opskrift: Gode og sunde boller
Vores kostvejleder Kajsa fortæller lidt om hvordan du kan optimere brød, og giver opskrift på sunde og lækre boller. Film kan ses i bunden af bloggen. Enjoy!
Sundhed
Opskrift: Lækre myslibarer på ingen tid
Det tager ikke lang tid at lave lækre myslibarer. Læs her hvordan.
Fremhævet
Gør du dig klar til at blive skadet i ferien?
Læs mere omkring hvordan du kan styre din træning, for at undgå skader.