Alle bør have et godt træningsmål. Vi hjælper dig med at lave et her.
Læs mereFå gode råd om den sunde livsstil! Læs mere her.
Læs mereHvad sker der, når du træner cardio? Hvilke fordele er der ved cardiotræning og hvordan benytter du FYSIQs cardioudstyr? Læs med her.
Læs mereUndgå de ekstra jule-kilo. Læs med her!
Læs mereVi tager fat på emnet styrketræning. Bloggen vil give dig viden og idéer til, hvordan du vil få mest ud af din styrketræning.
Læs mereLæs 6 grunde til hvorfor træning er så godt for din krop.
Læs mereLæs om vigtigheden af søvn og få 8 tips til hvordan du kan få en bedre søvn.
Læs mereLæs hvorfor frugt og grønt er så vigtigt, samt få tricks til hvad du kan gøre for at få mere i hverdagen.
Læs mereHar du holdt en længere træningspause, så frygt ej. Her kommer 9 tips til at hjælpe dig igang igen.
Læs mereHer kommer 8 gode grunde til at du bør lave holdtræning. Kender du flere grunde?
Læs mere