Optimér din løbestil og undgå skader

Fysioterapeutisk undersøgelse og analyse af din løbestil, der hjælper dig til at løbe mere effektivt, slippe af med gener og samtidig reducere risikoen for at få en skade.

Løb bedre

Undgå skader

Personligt program

Nej tak til skader og frustrationer

Løb bør resultere i fysisk overskud, højt humør og en følelse af velvære, ikke frustrationer og tidsspild grundet en skade. Alligevel løber alt for mange med smerter og skader. Sådan bør det ikke være.

Vores løbestilsanalyse

Vi hjælper dig med at optimere din løbestil, så du kan løbe med glæde og overskud, samt reducere risikoen for at få en skade. Løbestilsanalyse i FYSIQ indeholder tre trin, som du kommer igennem.

1. Videoanalyse

Vi ser vi på hvordan du lander på underlaget, når du løber, samt hvordan knæ og hofter tager imod landingen.

Videoanalyse til løbestil
Test af smidighed til løb

2. Fysiske test

Vi tester din krops styrke, stabilitet og mobilitet for at kunne designe et træningsprogram, der passer til dig.

3. Træningsprogram

Du får et personligt træningsprogram, som hjælper dig med at optimere din løbestil og undgå skader.

træningsprogram til løb

Hvad er en løbestilsanalyse?

Sådan gør du

1. Kontakt Amanda

Kontakt Amanda på nedenstående formular. Sammen finder I en tid, der passer dig.

2. Analyse, test og program

Få lavet videoanalyse af din løbestil, smidighedstest og fysiske test. Resultaterne benyttes til at lave dit personlige træningsprogram.

3. Nyd at løbe

Nyd at løbe hurtigt og uden smerter. Sådan som løb bør være.

FYSIQ-Boost-Forløb

Priser

Løbestilsanalyse
Kr. 1.800,-

Gennemgang af alle tre trin: Videoanalyse, test og træningsprogram.

Kr. 1.800,-
Opfølgning
Kr. 313,-

Opfølgning på træning, samt vejledning i fremtidig træning og løb.

Kr. 313,-

Kom i gang

Send os en email, så hjælper vi dig med at booke en tid. Du kan også skrive her, hvis du har spørgsmål til løbestilsanalysen.

Invalid Email
Invalid Number