Optimér din løbestil og undgå skader
Fysioterapeutisk undersøgelse og løbestilsanalyse, der hjælper dig til at løbe mere effektivt, slippe af med gener og samtidig reducere risikoen for at få en skade.
- Løb bedre
- Undgå skader
- Personligt program
Nej tak til skader og frustrationer
Løb bør resultere i fysisk overskud, højt humør og en følelse af velvære, ikke frustrationer og tidsspild grundet en skade. Alligevel løber alt for mange med smerter og skader. Sådan bør det ikke være. Få lavet en løbestilsanalyse i dag.
Vores løbestilsanalyse
Vi hjælper dig med at optimere din løbestil, så du kan løbe med glæde og overskud, samt reducere risikoen for at få en skade. Løbestilsanalysen i FYSIQ indeholder tre trin, som du kommer igennem.
1. Videoanalyse
Vi ser vi på hvordan du lander på underlaget, når du løber, samt hvordan knæ og hofter tager imod landingen.
2. Fysiske test
Vi tester din krops styrke, stabilitet og mobilitet for at kunne designe et træningsprogram, der passer til dig.
3. Træningsprogram
Du får et personligt træningsprogram, som hjælper dig med at optimere din løbestil og undgå skader.
Hvad er en løbestilsanalyse?
Priser
-
Løbestilsanalyse 1.800,-
Gennemgang af alle tre trin: Videoanalyse, test og træningsprogram.
-
Opfølgning 316,-
Opfølgning på træning, samt vejledning i fremtidig træning og løb.
Sådan gør du
1. Kontakt Amanda
Kontakt Amanda på nedenstående formular. Sammen finder I en tid, der passer dig.
2. Analyse, test og program
Få lavet videoanalyse af din løbestil, smidighedstest og fysiske test. Resultaterne benyttes til at lave dit personlige træningsprogram.
3. Nyd at løbe
Nyd at løbe hurtigt og uden smerter. Sådan som løb bør være.
Kom i gang
Send os en email, så hjælper vi dig med at booke en tid. Du kan også skrive her, hvis du har spørgsmål til cykelstilsanalysen.