Blog

Opskrift-sunde-boller

Opskrift: Gode sunde boller

Vores kostvejleder Kajsa fortæller lidt om hvordan du kan optimere brød, og giver opskrift på sunde og lækre boller. Film kan ses i bunden af bloggen. Enjoy!

Læs mere
dårlige-vaner

Sådan kommer du i gang med at ændre dine uvaner

Lær hvordan du slipper af med dine uvaner. Video i bunden.

Læs mere
Sund-madpakke-inspiration

Inspiration til en god og sund madpakke

Hvad skal der i en lækker, sund og varieret madpakke? Læs mere her.

Læs mere
Akut-skade-behandling-rice

Hvad gør du ved akut skade?

Hvad skal du gøre, når skaden sker? Læs mere her.

Læs mere
Opskrift-skyr

Opgrader din skyr

Er du en af dem, der også kan have lidt svært ved smagen/konsistensen af skyr? Så læs med her!

Læs mere
håndbold-træning-fysiq

Maskinen bag Ajax Københavns direkte oprykning til Primo Tours Ligaen

Kunne du tænke dig, at vide hvordan Ajax København fik ligaens bedste fysik? Læs med her og bliv klogere.

Læs mere
chiagrød-opskrift

Opskrift på lækker chiagrød til morgenmad

Opskrift på chiagrød – hurtigt, sundt og nemt alternativt til din morgenmad.

Læs mere
Bliv-klar-til-skiferien-FYSIQ

Bliv klar til skiferien med træning

Vi gør dig klar til skiferien. Læs mere om hvordan!

Læs mere
Styrketræning-for-begyndere

Introduktion til styrketræning

Vi tager fat på emnet styrketræning. Bloggen vil give dig viden og idéer til, hvordan du vil få mest ud af din styrketræning.

Læs mere
håndbold-træning-mikkel-hjuler

Håndbold VM: Når hjertet skal skilles fra hjernen

Håndbold VM: Når hjertet skal skilles fra hjernen Mikkel Hjuler, Sportsfysioterapeut i FYSIQ Sports er i disse dage afsted med det danske håndbold kvindelandshold til verdensmesterskaberne i Tyskland. Læs her om de svære overvejelser og beslutninger han skal tage, når en skadet spiller skal vurderes klar til et mesterskab, hvor der spilles op til 9 landskampe…

Læs mere