Følg os
Drømmer du om at kunne løbe 5 km? At mærke den fantastisk følelse af velvære og frihed, som en løbetur giver?
Er du endnu ikke kommet i gang med at løbe? Måske ved du ikke rigtig hvor og hvordan du skal starte.
I så fald er FYSIQ´s nye forløb lige noget for dig. Her lærer du nemlig at løbe dine første 5 km. i træk.
Løbeholdet er for alle, som er nye i løbeverden. Uanset om du har lidt erfaring eller slet ingen. Løbeholdet for alle, der har et mål om at løbe de første 5 km.
Kort fortalt indeholder forløbet følgende:
General sundhedsforståelse med fokus på de sundhedsmæssige fordele ved løb.
Hvordan kommer man i gang med løb.
Undgå de hyppigste skader.
Program forståelse samt progression opbygning.
Lokation: FYSIQ Kastrup
Opstart: Onsdag d. 18/09/24.
Træningsdage: Onsdage kl. 16:00 – 17:00
Fysioterapeut: Amanda Giessing
Pris for hele forløbet: kr. 2.500,-
Early bird pris (senest d. 16. september): kr. 1.899,-
FYSIQ Kastrup: 32 52 35 63
Email: ag@fysiq.dk
Jeg glæder mig til, at vi skal løbe 5 km. sammen.