Følg os
Vi hos FYSIQ vil vove at påstå, at de fleste har hørt om en fibersprængning før eller siden. Vi vil dog komme selve skaden lidt nærmere, både hvorfor man får den, men også helt præcist hvad det er. Mange har måske også prøvet at være indehaver af en skade på et eller andet tidspunkt, hvilket kan være opstået i forbindelse med udøvelse af en sportsgren eller noget motion.
Mange kender til selve ordet, men har måske svært ved at svare helt nøjagtigt på spørgsmålet “Hvad er en fibersprængning?”. Den beskrives oftest som en akut skade der kan opstå i ens muskel, og den opstår typisk i forbindelse med eksplosive bevægelser.
Denne type forstrækning forekommer oftest i baglår eller læg, men kan opstå i alle musklerne i kroppen. Det er dog oftest at man ser den forekomme i det der hedder to-leds-musklerne, som eksempelvis er lårmusklen eller hasemusklerne.
Måske sidder du nu med spørgsmålet om, hvad en to-leds-muskel er, men det er en muskel som går over to led, fx hofte og knæ, hvilket betyder, at musklen har to funktioner.
Fibersprængning anses som værende en ufarlig skade, der i langt de fleste tilfælde går i sig selv igen. Dog er det vigtigt at være opmærksom på, hvis man har haft symptomer hen over en langvarige periode, og det ikke er blevet bedre. I så fald er det en god idé at blive undersøgt af en professionel.
Hvis du kommer ud for at få denne type forstrækning, vil det føles som et smæld i musklen, og en meget pludselig opstået smerte. Der vil opstå en hævelse og en misfarvning på det pågældende sted, altså eksempelvis enten på ens baglår eller læg.
En fibersprængning kan forekomme i forskellige grader, en mild udgave består af en forstrækning af en enkel muskelfiber, hvor imod en kraftig version vil være en overrivning af musklen.
Der kan være mange årsager til hvorfor en denne sprængning kan forekomme, men vi, FYSIQ, har oplistet en række årsager som blandt andet kan være en årsag: