Workshop: Yoga for begyndere

Er du nysgerrig på yoga, men ved ikke helt, hvor du skal starte? Så er vores 2-timers workshop, “Yoga for begyndere – lær at lave yoga,” lige noget for dig!

I denne workshop tager vi dig igennem de grundlæggende yogaøvelser og teknikker i et roligt og støttende miljø. Vores dygtige instruktør vil guide dig igennem de vigtigste positioner, vejrtrækningsteknikker og hjælpe dig med at finde den ro og balance, som yoga kan give. 

Og bare rolig – du behøver ikke være smidig som en yogi for at være med! Vi starter helt fra bunden, så alle kan følge med.