Nyt Boost forløb: Sæt turbo på dit vægttab

Nyt Boost forløb: Sæt turbo på dit vægttab

FYSIQ Boost forløb (4 uger)

Dette forløb er til dig, der gerne vil smide lidt vægt og som samtidig er indstillet på at gøre en ekstra indsats i 4 uger.

I dette forløb kan du forvente at give dit vægttab et boost. Det vil sige, at vi sætter dig godt i gang og giver dig de værktøjer og den viden, som er nødvendig for at opnå et varigt vægttab.

I de 4 uger forløbet varer vil du træne på et lukket hold 2 gange om ugen. Hver træningssession varer 1 time. Her vil der blive trænet hårdt, sammen med vores personlige træner og kostvejleder, Sille Thode, og der vil samtidig være tid til at snakke om kost og motivation.

Hvis du har lyst til individuel kostvejledning er der, i forbindelse med deltagelse på dette forløb, desuden mulighed for at tilkøbe ekstra kostvejledning til en reduceret pris.


Det kræver ingen forudsætninger at deltage - alle kan være med. 

Ved den første session (Kick-off) snakker vi om kost, motivation og vaneændringer. Du kan se alle træningstider længere nede på siden.

Pris

Prisen for at deltage på dette forløb er kun kr. 995,- og det forudsætter at man er medlem af FYSIQ i forvejen.

Tilkøb: Du har mulighed for at tilkøbe individuel kostvejledning i forbindelse med forløbet til en reduceret pris. Få 60 min. opstartssamtale + 2 x 30 min. opfølgende kostvejledning for kr. 995,-.

Se tilmeldingsformular længere nede.

Overblik over træningsdage

  • Tirsdag d. 30. april, kl. 18:15-19:30: Kick-off, inkl. gennemgang af træningsprogram
  • Torsdag d. 2. maj, kl. 06:30-07:30: første træning
  • Tirsdag d. 7. maj, kl. 17:00-17:55: træning
  • Torsdag d. 9. maj, kl. 06:30-07:30: træning
  • Tirsdag d. 14. maj, kl. 17:00-17:55: træning
  • Torsdag d. 16. maj, kl. 06:30-07:30: træning
  • Tirsdag d. 21. maj, kl. 17:00-17:55: træning
  • Torsdag d. 23. maj, kl. 06:30-07:30: sidste morgentræning
  • Tirsdag d. 28. maj, kl. 17:00-19:00: sidste træning – derefter fælles afslutning 18:00-19:00

Tid og sted

Sted: FYSIQ Engvej

Opstart (kick-off): Tirsdag d. 30. april kl. 18:15-19:30 – uge 18

Ugedage: Tirsdage kl. 17.00-17.55 og torsdag kl. 06.30-7.25

Afslutning: Tirsdag d. 28. maj kl. 18:00-19:00 (efter den sidste træning) – uge 22

Tilmelding

Skriv en email til Sille, for at blive tilmeldt. Der er kun et begrænset antal pladser og som altid er det først til mølle.

Invalid Email
Sille-Thode

I dette forløb, vil du blive vejledt af personlig træner og kostvejleder, Sille Thode. Sille arbejder til dagligt i FYSIQ Femøren og FYSIQ Kastrup. Du kan læse mere om Sille ved at klikke på nedenstående knap.