Nye efterfødselshold

Nye efterfødselshold

Få pladser. Forløbet starter om:

Dag
Time
Minut
Sekund

Hvad er efterfødselshold?

På vores efterfødselshold har træningen fokus på at genoptræne din bækkenbund, mave, ryg og ballemuskler, der er blevet belastet og evt. svage under din graviditet og fødsel/kejsersnit. Der vil i træningen være individuel vejledning, så træningen tilpasses din krop og dine behov.

  • 1 gang træning af 75 min om ugen i 8 uger.
  • Der tilbydes at få målt vægt og fedtprocent.
  • Træningen foregår over 8 uger.
  • Hver deltager får et hjemme træningsprogram.

Hvor og hvornår starter efterfødselsholdene?

FYSIQ Kastrup: Tirsdag d. 24/09

Hvad koster det?

Pris kr. 1.200,-

Tilmelding og spørgsmål

FYSIQ Kastrup: 32 52 35 63

Eline Frederiksen,
Fysioterapeut og Pilates Instruktør
Email: ef@fysiq.dk

Glæder mig til at møde dig og din baby.

Eline Kit Spuur Frederiksen

 

Efterfødselsholdene afholdes af fysioterapeut, Eline Frederiksen.