Som et led politikadet-uddannelsen skal du vise, at du besidder viljestyrke, er stabil og har team-spirit. I gennemsnit skal politikadetterne tabe 500 gram ugentligt. Sker det ikke, så er det et tegn på ustabilitet og svageste kadet (den der har tabt sig mindst), må forlade uddannelsen.

Efter 10 uger får du dit Politikadet-eksamensbevis og du har tabt dig mindst 5 kilo. Med beviset i hånden har du fået mulighed for at søge ind på Politiets basisuddannelse og blive optaget via kvote 2.

Vejning og dokumentation:
Indvejning søndag den 6. oktober kl 11. 30

Herefter skal jeg de efterfølgende 10 søndage modtage en vægtbon fra dig. Sidste bon er den15. december.

Fleksibilitet
For at du har lidt fleksibilitet, så må du gerne veje dig fredag eller lørdag men senest kl 17 hver søndag, skal jeg modtage info fra dig.

Du sender billede af din vægtbon via messenger til sylvie mørkholt eller på sms på 51883000. Er du forhindret til indvejningen d. 6 oktober, så skal jeg ligeledes modtage din vægtbon senest søndag aften kl.17 og også her må du veje dig fredag eller lørdag op til den 6. oktober.

Tre frikort per politikadet:

Alle deltagere har tre frikort ift. indlevering af bon. De kan bruges ved ferie, sygdom eller brug dem strategisk, hvis det ikke lige er gået som det skulle.
Sender du et frikort, medregnes du ikke som deltager på holdet og er ”vægtneutral” i pågældende kontrolvejning.

Men du slipper ikke for at skulle tabe dig, da du for at have gennemført ekspeditionen skal have tabt dig min 5 kg. Frikort kan ikke videregives til andre og frikortet kan ikke anvendes ved den sidste vejning.

Manglende dokumentation:

Politikadetter deltager på ekspeditionen så længe bonner indsendes eller frikort er indsendt.

Søndag bliver nervepirrende
Hver søndag aften informerer jeg om holdenes samlede vægttab.
Det samlede vægttab for holdet skal være 500 gr. i gennemsnit pr. deltager per uge.

Det betyder, at én deltager godt kan have tabt sig 400 gram, hvis en anden deltager har tabt sig 600 gr.

I hjælper hinanden som Politikadetter. Politikadet-holdet forbliver intakt, så længe gennemsnittet per uge opnås.

Informationen om deltagere vi mister på denne benhårde ekspedition gives på Facebook. Husk på, at det er svært at tabe sig! Og at der er intet alvorligt er tabt ved, at du ryger ud.
Du kan jo sagtens fortsætte med at tabe dig, men du kan ikke vinde præmier.

Farezonen og det svageste led i politikadet-lejren

Du kan komme i farezonen, hvis gennemsnittet for holdet ikke er opnået. Er gennemsnittet under 500 gram per deltager i ugen, så må holdet sige farvel til det svageste led.

Det svageste led er den deltager med det mindste samlede vægttab siden ekspeditionens start.

Nedenfor forklares dette med et eksempel:

F.eks. vi er nu i ekspeditionens fjerde uge. Der er nu 10 deltagere på holdet.
Holdet skal dokumentere vægttab for ugen på 10 x 500= 5000 gram.
Holdet har uge 4 tabt sig i alt = 3700 gram, der mangler 1300 gram.

Her ses deltagernes vægttab/stigning uge for uge og samlede vægttab uge 4:
1) 500, 500, 500, 400 = 1900 gram
2) 500, 300, 500, 200 = 1500 gram
3) 800, 500, 500, 800 = 2600 gram
4) 0, 1000, 500, 300 = 1800 gram
5) 800, 800, 200, 200 = 2000 gram
6) 300, 300, 300, 300= 1200 gram
7) 1000, 1000, 500, 1000 = 3500 gram
8) 1000, 1000, 500, 1000 = 3500 gram
9) 500, 500, taget +500 gram på, 500 =1000 gram
10) 500, 500, 500, 0 = 1500 gram

Svageste led er i ovenstående eksempel deltager 9. Hvis der er to deltagere, der er lige svage, så trækkes der lod.