Nye efterfødselshold

Nye efterfødselshold! Klik og læs mere.

Skrevet af FYSIQ for 5 måneder siden
(man d. 9. jul - 2018 kl. 08:30)
Efterfødselshold-efterfødsel-FYSIQ

Opstart af nye efterfødselshold

Så er det igen tid til at starte nye efterfødselshold op. Holdene kommer til at køre i Kastrup, Dragør og Ørestad, og opstartsdatoen fra de forskellige steder kan ses nedenfor:

  • 7. august kl. 10.00 - 11.15 i Ørestad
  • 8. august kl. 11.00 - 12.15 i Dragør
  • 9. august kl. 12.00 - 13.15 i Kastrup


Træningen har fokus på, at genoptræne bækkenbunden, mave, ryg og balle muskler.
Der vil i træningen være individuel vejledning, så træningen tilpasses din krop og dine behov.
Ved første træning ultralydsscannes mavemusklerne og mellemrummet mellem den lige
mavemuskel udmåles, senen mellem den lige mave muskel vurderes og balle musklerne testes.

  • Træningen foregår en gang om ugen i 75 min. i 8 uger.
  • Hver deltager får et hjemmeprogram.


Pris
kr. 1.200,-

Tilmelding og/eller spørgsmål

ch@fysiq.dk

Glæder mig til at møde dig og din baby.
Cecilie Harboe, Fysioterapeut/Pilates Instruktør