Daglige smerter er hårdt
Daglige smerter i hofte, knæ eller ryg forringer livskvaliteten. Måske mærker du allerede til nogle af de typiske følgere:
Få færre smerter og øget funktion
Forskning har vist, at målrettet træning er dobbelt så effektivt som smertestillende medicin ved let til moderat atrose i knæ, ryg og hofte.
Med to ugentlige træninger af 60 minutter i FYSIQ, kan du opnå færre smerter, øget funktion og bevægelsesfrihed. Vores GLAD-Certificerede fysioterapeuter har stor erfaring på området og ser frem til at hjælpe dig.
Her er planen
GLA:D kort forklaret
GLA:D træning
GLA:D står for Godt Liv med Atrose i Danmark. GLAD træningen består af et individuelt sammensat træningsprogram, suppleret med undervisning og træning. Ved uddannelse og træning lærer du at tackle dine smerter, samt at træne din ryg, hofte eller knæ.
Metoden anvendes nu overalt i landet og støttes af Gigtforeningen.
GLA:D træning i FYSIQ
GLA:D træning i FYSIQ foregår altid på hold instrueret af en af vores dygtige fysioterapeuter. Ved at have en fysioterapeut tilknyttet træningen, sikrer vi, at øvelserne altid bliver udført sikkert og korrekt. Oftest vil træningen forløbe sig over en periode på 8 uger, med to ugentlige sessioner.
Hvor og hvornår?
Der kører hele tiden aktive GLA:D hold i FYSIQ. Skriv til den af vores klinikker du helst vil starte ved, så hjælper vi dig i gang.
Prisen
Første gang kr. 560,-* (1 time)
Anden gang kr. 316,02** (30 min)
Derefter er prisen kr. 120,35,-*** (Holdtræning 55 min. )
*Sygeforsikring Danmark giver tilskud på kr. 133,-
**Sygeforsikring Danmark giver tilskud på kr. 88,-
***Sygeforsikring Danmark giver tilskud på kr. 59,-
Kontakt os og kom i gang
Ring eller send en email til en af vores klinikker og bliv sat i gang allerede i dag.
FYSIQ Kastrup
Kamillevej 4
Tlf: 32 52 35 63
Kastrup@fysiq.dk
FYSIQ Tårnby
Løjtegårdsvej 157
Tlf: 32 52 35 60
Taarnby@fysiq.dk
FYSIQ Dragør
Bymandsgade 2
Tlf: 32 52 35 61
Dragoer@fysiq.dk
FYSIQ Ørestad
Center Boulevard 4
Tlf: 32 52 35 64
Orestad@fysiq.dk
Ansvarlige GLAD fysioterapeuter i FYSIQ
Vi tilbyder GLAD træning i Tårnby, Kastrup, Dragør og Ørestad.
Har du spørgsmål? Skriv til en af vores dygtige GLAD-fysioterapeuter.
Tina Petersen
tp@fysiq.dk
FYSIQ Tårnby
Benjamin Rasmussen
btr@fysiq.dk
FYSIQ Tårnby
Jakob Guldager
jg@fysiq.dk
FYSIQ Ørestad
Christian Skov Andersen
csa@fysiq.dk
FYSIQ Kastrup
Anders Skov Hansen
ash@fysiq.dk
FYSIQ Dragør
Mark Buch
mb@fysiq.dk
FYSIQ Kastrup