GLA:D træning i FYSIQ

Få færre smerter og øget funktion gennem GLAD træning i FYSIQ. Ring til os og bliv tilmeldt et forløb hos en af vores dygtige GLAD-certificerede fysioterapeuter. 

Øg funktionsniveau

Reducer smerter

Hav det sjovt

Daglige smerter er hårdt

Daglige smerter i hofte, knæ eller ryg forringer livskvaliteten. Måske mærker du allerede til nogle af de typiske følgere:

Daglige smerter

Forringet nattesøvn

Nedsat funktionsniveau

Få færre smerter og øget funktion

Forskning har vist, at målrettet træning er dobbelt så effektivt som smertestillende medicin ved let til moderat atrose i knæ, ryg og hofte.

Med to ugentlige træninger af 60 minutter i FYSIQ, kan du opnå færre smerter, øget funktion og bevægelsesfrihed. Vores GLAD-Certificerede fysioterapeuter har stor erfaring på området og ser frem til at hjælpe dig.

Her er planen

1. Tilmeld dig

Ring eller skriv til en af vores klinikker for at få plads på et af vores GLAD-hold. Der er løbende optag.

2. Start forløbet

Træn 2 gange om ugen i 60 minutter på vores GLAD-hold. Du får løbende vejledning af vores fysioterapeuter.

3. Nyd din nye hverdag

Forvent at se dine første resultater efter 6 ugers træning. Dine smerter reduceres og funktionsniveau forøges.

Glad-fysiq

GLA:D kort forklaret

GLA:D træning

GLA:D står for Godt Liv med Atrose i Danmark. GLAD træningen består af et individuelt sammensat træningsprogram, suppleret med undervisning og træning. Ved uddannelse og træning lærer du at tackle dine smerter, samt at træne din ryg, hofte eller knæ.

Metoden anvendes nu overalt i landet og støttes af Gigtforeningen.

 

GLA:D træning i FYSIQ

GLA:D træning i FYSIQ foregår altid på hold instrueret af en af vores dygtige fysioterapeuter. Ved at have en fysioterapeut tilknyttet træningen, sikrer vi, at øvelserne altid bliver udført sikkert og korrekt. Oftest vil træningen forløbe sig over en periode på 8 uger, med to ugentlige sessioner.


Hvor og hvornår?

Der kører hele tiden aktive GLA:D hold i FYSIQ. Skriv til den af vores klinikker du helst vil starte ved, så hjælper vi dig i gang.


Prisen

 

Første gang kr. 560,-* (1 time)

Anden gang kr. 312,61** (30 min)

Derefter er prisen kr. 118,41,-*** (Holdtræning 55 min. )

 

*Sygeforsikring Danmark giver tilskud på kr. 133,-

**Sygeforsikring Danmark giver tilskud på kr. 88,-

***Sygeforsikring Danmark giver tilskud på kr. 59,-

Kontakt os og kom i gang

Ring eller send en email til en af vores klinikker og bliv sat i gang allerede i dag.

FYSIQ Kastrup

Kamillevej 4

Tlf: 32 52 35 63

Kastrup@fysiq.dk

FYSIQ Tårnby

Løjtegårdsvej 157

Tlf: 32 52 35 60

Taarnby@fysiq.dk

FYSIQ Dragør

Bymandsgade 2

Tlf: 32 52 35 61

Dragoer@fysiq.dk

FYSIQ Ørestad

Center Boulevard 4

Tlf: 32 52 35 64

Orestad@fysiq.dk

Ansvarlige GLAD fysioterapeuter i FYSIQ

Vi tilbyder GLAD træning i Tårnby, Kastrup, Dragør og Ørestad.

Har du spørgsmål? Skriv til en af vores dygtige GLAD-fysioterapeuter.

Tina

Tina Petersen

tp@fysiq.dk

FYSIQ Tårnby

Benjamin 2

Benjamin Rasmussen

btr@fysiq.dk

FYSIQ Tårnby

img_0939_jacobguldager

Jakob Guldager

jg@fysiq.dk

FYSIQ Ørestad

Christian Skov Andersen FYSIQ

Christian Skov Andersen

csa@fysiq.dk

FYSIQ Kastrup

Eline-Kit-Spuur-Frederiksen

Eline Frederiksen

ef@fysiq.dk

FYSIQ Kastrup

Mark-Buch-FYSIQ

Mark Buch

mb@fysiq.dk

FYSIQ Kastrup

Anders SK

Anders Skov Hansen

ash@fysiq.dk

FYSIQ Dragør