Restorativ yoga workshop

Nyt yoga event med Gitte Lindgaard. Læs mere her.

14. april - 2018 Fra 11:30 til 15:00

Så er vi gået ind i foråret. Blomsterne begynder at springe ud og vores energi bliver mere udadvendt. Ligesom naturen begynder vi at spire.

Gennem blide stræk og en afspændende praksis vil vi bringe kroppen tættere på balance og dermed skaber vi nærvær og overskud. Vi vil skabe plads til forårets spiren. Der vil være guidet meditationer og en masse hygge.

Restorativ yoga er den blideste form for yoga, der findes.

Restorativ yoga bruger rekvisitter til at støtte kroppen, der anbringes i stillinger, der virker dybt afslappende og udstrækkende.

Utallige undersøgelser viser, at disse stillinger har en dybt helende virkning på både krop og sind. F.eks. kan restorativ yoga mindske angst og stress.

Restorativ yoga udmatter ikke kroppen, men efterlader dig med et stort velbehag og fornyet energi.

Restorativ yoga kræver ingen forudsætninger og alle kan deltage på denne workshop, da denne yogatype netop er yderst hensynstagende og blid.


Dato, tid og sted

Workshoppen foregår fra kl. 11.30-15.00, d. 14. april 2018 i FYSIQ Kastrup.


Pris

Prisen for denne workshop er kr. 350,-


Tilmelding

Tilmelding sker i receptionen hos FYSIQ Kastrup eller på telefon 32 52 35 63 mellem 9-16, hvor regningen sendes via mail.

Tilmeldinger er først gældende når betalingen er modtaget og pengene refunderes ikke.