Ikke kategoriseret
Sådan sætter du et godt træningsmål
Alle bør have et godt træningsmål. Vi hjælper dig med at lave et her.
Læs mereKom i form med cardiotræning
Hvad sker der, når du træner cardio? Hvilke fordele er der ved cardiotræning og hvordan benytter du FYSIQs cardioudstyr? Læs med her.
Læs mereIntroduktion til styrketræning
Vi tager fat på emnet styrketræning. Bloggen vil give dig viden og idéer til, hvordan du vil få mest ud af din styrketræning.
Læs mere6 gode grunde til at træne
Læs 6 grunde til hvorfor træning er så godt for din krop.
Læs mereStyrk dit immunforsvar med en god søvn
Læs om vigtigheden af søvn og få 8 tips til hvordan du kan få en bedre søvn.
Læs mereSlut med træningspause! 9 tips til at komme tilbage i form
Har du holdt en længere træningspause, så frygt ej. Her kommer 9 tips til at hjælpe dig igang igen.
Læs mereHoldtræning – 8 grunde til at du bør begynde på træningen
Her kommer 8 gode grunde til at du bør lave holdtræning. Kender du flere grunde?
Læs mereEr eSport en sport?
Esport er blevet populært, men kan det betegnes som en sportsgren? Få vores svar her.
Læs mereBliv klar til skiferien med træning
Vi gør dig klar til skiferien. Læs mere om hvordan!
Læs mere