Thai Bo

Hvad er Thai Bo?

Thai Bo er konditionstræning med høj intensitet, hvor koreografien er serier af spark og slag,  inspireret af kampsportsgrene som boksning, karate og taekwondo. Thai Bo har til formål at forme figuren, forbedre din kondition, styrke din krop, samt øge din koordinationsevne og kropsbevidsthed. Thai Bo kræver ingen tidligere kampsportserfaring – alle kan deltage.