Alle NYHEDSindlæg

På vores efterfødselshold har træningen fokus på at genoptræne din bækkenbund, mave, ryg og ballemuskler, der er blevet belastet og evt. svage under din graviditet og fødsel/kejsersnit.

Kom med til en aften hvor vi åbner og healer vores hjerter.

Senior livsstilsforløb – Kom i form og få en sund

Nyt forløb, hvor du lærer at løbe 5 km uanset hvad din erfaring er.

Nyt Fit For Livet forløb 2024 Hvis du ikke allerede

Vi gentager succesen : Wim Hof Åndedrætsforløb Bliv sundere, stærkere