Restorativ yoga workshop

Yoga workshop med Gitte Lindgård

26. november - 2017 Fra 13:00 til 16:30

Restorativ-yoga-workshop
Bliv klar til julens trængsel og alarm med denne blide balancerende yoga workshop. Restorativ yoga er den blideste form for yoga der findes.
 
Restorativ yoga bruger rekvisitter til at støtte kroppen, der anbringes i stillinger, der virker dybt afslappende og udstrækkende. 
Utallige undersøgelser viser, at disse stillinger har en dybt helende virkning på både krop og sind. F.eks. kan restorativ yoga mindske angst og stress. 
 
Restorativ yoga udmatter ikke kroppen, men efterlader dig med et stort velbehag og fornyet energi. 
 
Restorativ yoga kræver ingen forudsætninger og alle kan deltage på denne workshop, da denne yogatype netop er yderst hensynstagende og blid.


Pris og varighed

Workshoppen varer 3,5 timer og koster kr. 350,-

Sted og tilmelding

FYSIQ Kastrup
32 52 35 63