Lær at meditere

Lær at meditere med Gitte Lindgård.

7. januar - 2017 Fra 12:30 til 15:00

Meditation-FYSIQ
Kunne du godt tænke dig at komme i gang med at meditere? Vil du gerne have hjælp eller inspiration til at finde den meditationsmetode, der passer til dig?
På denne workshop vil du blive introduceret for nogle forskellige meditationsformer og vi vil afprøve disse typer af meditation. Du vil lære mere om hvad meditation egentlig er og ikke er. Hvordan får man opbygget en rutine og hvorfor er det en god idé at meditere?
 
Vi vil lave enkelte blide yogaøvelser og vi vil chante og dele vores oplevelser med de forskellige meditationsformer.
 
Alle er velkommen på holdet, da ingen forudsætninger kræves.


Pris og varighed

Workshoppen varer 2,5 timer og koster kr. 250,-


Tidspunkt

D. 07. januar 2018. 


Sted og tilmelding

FYSIQ Kastrup
32 52 35 63