Nyt event: Kvinder i overgangsalderen

Nyt event for kvinder i overgangsalderen.

31. januar - 2018 Fra 17:00 til 19:30

overgangsalder-event

Overgangsalder - er det dig?

Vi i Feminin FYSIQ vil meget gerne invitere til årets første event!

Temaet for eventet er overgangsalderen -  tiden op til og omkring det at komme og være menopausal som kvinde anno 2018.

Der er så mange myter og historier om netop denne tid –overgangsalderen. Vi vil med denne event sørge for at klæde dig på med relevant, sandfærdig og brugbar viden, så du kan mindske eventuelle gener og få det allerbedste ud af din tid i overgangsalderen.

Teamet i Feminin Fysiq er til dette event repræsenteret af:

Ditte Juul-Nielsen - Gynobs fysioterapeut

Cecilie Harboe - Fysioterapeut

Kajsa Armandt - Kostvejleder

Signe Find - Sundhedscoach og stud. komplementær hormonterapeut


Aftenen kan forhåbentlig gøre dig klogere på på følgende emner: 

  • Hvad sker der med din bækkenbund?
  • Hvordan skal du træne – hvor tungt, hvor hårdt og hvad skal du være opmærksom på i din træning?
  • Hvad sker der med dine hormoner? Hvordan kan hormonterapi og enkle yogaøvelser mindske dine gener og ubehag gennem overgangsalderen?
  • Mindful spisning
  • Hvorfor er overgangsalderen (også) den ultimative powerzone i en kvindes liv?

Der vil i løbet af aftenen serveres sunde snacks og grønne smoothies! 

Der vil desuden være en lille goodiebag til alle tilmeldte!


Hvor og hvornår foregår det? 

Sted: FYSIQ Ørestad

Dato: 31/01/18

Tid: Kl. 17:00 - 19:30

 

Tilmelding

Receptionen i FYSIQ Ørestad, eller på tlf. 32 52 35 64

Hjælp os med at sprede budskaber og invitér dine veninder og familie med!

Gratis for FYSIQ medlemmer

Kr. 50,- for ikke-medlemmer

Seneste tilmeldingsdag: 27/01/18

 

Vi glæder os til at møde dig!