body-and-mind-FYSIQ-Reformer-Pilates

Body & Mind

Vi har samlet nogle af vores træningsaktiviteter under sin egen side, som vi kalder Body & Mind. Selvom man også i andre træningsformer har fokus på både krop og sind, sætter disse træningsformer under Body & Mind ekstra fokus på samspillet mellem kroppen og det mentale.

I FYSIQ tilbyder vi en stor variation at pilates, reformer pilates, yoga og mindfullness træning. Du vil på holdene eller igennem individuel træning møde fysioterapeuter og yogainstruktører som har stor ekspertise og i høj grad brænder for netop denne træningsform. Man kan deltage på alle niveauer. Vi har flere hold der tager specielt hensyn til ryg, nakke, skulder problemer samt de træningsudfordringer der kan være under eller efter en graviditet.